Funkcja wątroby a endometrioza..

Wątroba jest odpowiedzialna za odfiltrowywanie nadmiaru starych hormonów z naszego organizmu.Wątroba usuwa również chemikalia i toksyny z codziennego życia ( zebrane podczas chodzenia w zanieczyszczonym powietrzu, czy te które wnikają do organizmu podczas używania chemicznych środków czyszczących, plastiku etc.)
Współczesne życie powoduje, że nasze ciało jest przepełnione chemikaliami i toksynami, które nie tylko wpływają na nasze zdrowie, ale także obciążają wątrobę do tego stopnia, że zmniejsza się jej wydajność i zdolność do usuwania hormonów. Wiele kobiet z endometriozą wykazuje dominację estrogenu, co nie tylko sprzyja rozwojowi endometriozy, ale także powoduje całą masę problemów, takich jak PMS, wzdęcia, mgła mózgowa, wahania nastroju i bezsenność etc.
Zaburzenia pracy wątroby czy zbyt duże obciążenie organizmu toksynami może bezpośrednio doprowadzić do nadmiaru estrogenów w organizmie, co przekłada się na rozwój endometriozy.
Wsparcie wątroby jest kluczowym punktem leczenia każdego rodzaju zaburzeń hormonalnych oraz detoksykacji organizmu z patologicznej flory bakteryjnej oraz innego rodzaju toksyn.

Zioła dla wątroby
Typowymi ziołami wspierającymi pracę wątroby są Sylibum marianum, Taraxacum officinale radix, Cynara scolymus, Arctium lappa radix- zioła te są ogólnie dostępne w postaci wyciągów i suplementów.
Z perspektywy klinicznej najlepszą kombinacją jest Schisandra chinensis i Sylibum marianum w stosunku 1:1. Schisandra chinensis przyśpiesza metabolizm estrogenów w wątrobie.
Dodatkowo Gentiana lutea czy Iris versicolor bardzo silnie i głęboko detoksykują wątrobę- nie polecam jednak stosować Iris versicolor na własną rękę.

Żywność wspomagająca wątrobę
Ważnym aspektem jest także żywność- oprócz oczywiście redukcji produktów przetworzonych, alkoholu, cukru, nadmiaru mięsa i nabiału z hodowli i produkcji konwencjonalnych, warto spożywać produkty bogate w siarkę tj cebula czosnek,
brokuły, kalafior, rzodkiewka, brukselka.

Dodatkowe obserwacje z gabinetu
Bardzo ważnym elementem jest witamina D- jest ona w stanie podnieść poziom AMH. Receptory witaminy znajdują się na jajnikach i macicy, co oznacza że ma ona bardzo duży wpływ na funkcjonowanie tych narządów. Przy niedoborach suplementacja powinna wynosić min 10000 IU dziennie. Poziom witaminy powinien być badany co 3 miesiące.
Wiele kobiet cierpiących na endometriozę ma zbyt niski testosteron w porównaniu do SHGB. Czynnik SHBG jest bardzo często pomijany w diagnostyce, jednak nie sposób jest zinterpretować poziom testosteronu bez poziomu SHBG.
Testosteron jest odpowiedzialny za prawidłowy rozwój jajeczka. A w konsekwencji także ciałka żółtego.

– ciałko żółte jest tak naprawdę gruczołem dokrewnym, produkującym kilka różnych hormonów, które są ważne dla prawidłowego przebiegu procesu zapłodnienia, a potem dla utrzymania ciąży.
– Ciałko żółte jest odpowiedzialne za produkcję progesteronu – w kontekście endometriozy progesteron przeciwdziała negatywnemu wpływowi estrogenu. Progesteron w endometriozie jest zazwyczaj deficytowy.Niedobór testosteronu powoduje niedobór progesteronu, co z kolei oznacza nadmiar estrogenu.

Testosteron wpływa na nawilżenie jajeczka, niedobór testosteronu może doprowadzić do obeschnięcia jajeczka. Co uniemożliwia odpowiednią produkcje progesteronu oraz w znacznym stopniu wpływa na potencjalną ciążę

Wiele pacjentek cierpiących na endometriozę stosuje dietę wegańską, lub różnego rodzaju posty. Dla wielu kobiet taki rodzaj diety jest bardzo pomocny w kontrolowaniu symptomów, jednak bardzo często spożywają one zbyt małą ilość protein- w diecie wegańskiej powinny być to strączki . Jeżeli chodzi o posty eliminacyjne ,nie powinny one trwać dłużej niż 2 tygodnie (jeżeli prowadzone na własną rękę). Przyczyna zmniejszonej konsumpcji roślin strączkowych wynika często ze złego stanu przewodu pokarmowego, który nie jest w stanie odpowiednio strawić tych roślin, co powoduje wytwarzanie bardzo dużych ilości gazów i kolek jelitowych.
Zbyt niska konsumpcja protein doprowadza do podwyższenia SHBG- co z kolei wpływa na obniżenie testosteronu. Konsekwencje opisałem powyżej.
*Zbyt niska ilośc protein, a co za tym idzie aminokwasów (proteiny zbudowane są z aminokwasów) w diecie zaburza pracę tarczycy (hormony tarczycy zbudowane są z aminokwasów – u kobiet na żle zbilansowanej diecie wegańskiej ,-gdzie udział protein w diecie jest znikomy, wyregulowanie pracy tarczycy za pomocą związków roślinnych jest niemal niemożliwe).
*proteiny są niezbędne do produkcji oksytocyny- niski poziom oksytocyny może powodować depresje i lęki
* proteiny są niezbędne do produkcji hormonów wzrostu, które wpływają na cały układ hormonalny, w tym owulacje oraz endometrium oraz regeneracje organizmu

Najlepszym sposobem na zwiększenie ilości spożywanych protein ( w przypadku żle zbilansowanej diety wegańskiej ,zbyt długich postów, czy problemów z przyswajaniem protein ze źródeł roślinnych) jest stosowanie suplementacji proteinowej w postaci proszku. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów wegańskich protein w proszku. Zalecana jest w takim wypadku suplementacja odpowiednia do wagi ciała.

Autor: Sebastian Szmyrgała, fitoterapeuta

Zapraszam do zapoznania się z częścią pierwszą artykułu, którą znajdziecie w linku poniżej.

http://endometriosis-antidotum.com/pl/endometrioza-i-jelita/

 

http://www.pracownia-zielarza.pl/